Rolig, dynamisk yoga

Kurset er en moderat form av Dynamisk yoga men tempoet er lavere, og uten de mer avanserte øvelsene/asanas. Det fokuseres på koordinasjon av pust og bevegelse, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Alle timer avsluttes med dyp avspenning. Ingen forkunnskaper nødvendig.

Øvelsene tilpasses hver enkelt etter behov og ønske.

 

Vinter/vår 2018

Mandager kl 1715-1845, 10 uker (8/1-19/3) kr 2250.-  Fulltegnet
Mandager kl 1715-1845, 11 uker (9/4-25/6) kr 2475.-  Meld deg på

Vinterferie uke 8 (19/2)

Lærer: Trude

veiledning1