Rolig, dynamisk yoga

Kurset er en moderat form av Dynamisk yoga men tempoet er lavere, og uten de mer avanserte øvelsene/asanas. Det fokuseres på koordinasjon av pust og bevegelse, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Alle timer avsluttes med dyp avspenning. Ingen forkunnskaper nødvendig.

Øvelsene tilpasses hver enkelt etter behov og ønske.

Vår 2018

Mandager kl 1715-1845, 9 uker (23/4-25/6) kr 2000.-  Meld deg på

Lærer: Trude

veiledning1