Rolig, dynamisk yoga

Kurset er en moderat form av Dynamisk yoga men tempoet er lavere, og uten de mer avanserte øvelsene/asanas. Det fokuseres på koordinasjon av pust og bevegelse, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Alle timer avsluttes med dyp avspenning. Ingen forkunnskaper nødvendig.

Øvelsene tilpasses hver enkelt etter behov og ønske.

Høsten 2017

Mandager kl 1715-1845, 9 uker (23/10-18/12) kr 1990.-  Meld deg på

Vinter/vår 2018

Mandager kl 1715-1845, 10 uker (8/1-19/3) kr 2250.-  Meld deg på
Mandager kl 1715-1845, 21 uker (8/1-18/6) kr 4550.-  Meld deg på

Vinterferie uke 8 (19/2)

Lærer: Trude

veiledning1