Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image

 Nyheter og info

Påmeldingen til vinterens kurs

er i full gang og flere kurs er allerede fulltegnet. Sjekk timeplanen og meld deg på før «ditt» kurs også blir fulltegnet.

Nytt fredagstilbud hos Raus yoga!

Mulighet for en time velgjørende, klassisk massasje med Elisabeth i vårt lune, fredelige studio! 

Ta med en venn eller nabo på prøvetime

Så lenge et kurs ikke er fulltegnet, er det mulig å bli med på en prøvetime. Ta kontakt for å avtale nærmere.

Raus yoga

tilbyr kurs både for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på, så bare send oss en epost med dine spørsmål

 

Ukentlige Kurs

Aktive yogakurs

Dynamisk yoga 
Mandager kl 1900-2030 fulltegnet
Onsdager kl 1715-1845 1 ledig plass
Mannfolkyoga,
Onsdager kl 1900-2030 fulltegnet

Middels aktive yogakurs

Klassisk yoga 
Torsdager kl 1900-2030 fulltegnet
Rolig, dynamisk yoga
Mandager kl  1715-1845
Morgenyoga 
Onsdager kl 0900-1015 1 ledig plass
Senioryoga (aktiv)
Mandager kl 1030-1145 fulltegnet
Mandager kl 1200-1315 1 ledig plass
Onsdager kl 1030-1145

Rolige yogakurs

Yinyoga
Mandager kl 1545-1700
Rolig yoga, pust og avspenning
Tirsdager kl 1715-1845 fulltegnet
Tirsdager kl 1900-2030 fulltegnet
Torsdager kl 1715-1845 fulltegnet 
Senioryoga (rolig)
Tirsdager kl 1030-1145 fulltegnet
Torsdager kl 1030-1145

Helgekurs

002

Vinterens helgekurs!

Bli kjent med kjernemuskulaturen 2 febr
lørdag 2/2 kl 11-15

Yin og yang-yoga helgekurs 22-23 mars
fredag 22/3 kl 17-20 og/eller
lørdag 23/3 kl 11-15

Rolig yoga, pust og meditasjon, helgekurs 29-30 mars
fredag 29/3 kl 17-20 og
lørdag 30/3 kl 10-16

Ansiktsyoga 6 april
lørdag 6/4 kl 11-15

 

Barselyoga
Vi setter gjerne opp barselyogakurs hvis det er ønske om det, f eks i en trille-/barselsgruppe. Vi trenger minimum 5 deltakere for å sette opp et kurs.
Ta kontakt pr epost eller telefon for å finne egnet tidspunkt etc.

Raus Yoga skredder-syr også

bedriftsyoga av ulik varighet og med tilpasset innhold.

event-yoga, 1-3 timers yoga til spesielle sammenhenger, f eks som «vor-spiel» til et 40-, 50- eller 60-årslag. Ta kontakt for mer informasjon

lotus 1b

Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!