Info/nyheter
Vinterens kurs er godt i gang
En del kurs er fulltegnet mens andre fortsatt har plass. Det er ikke for seint å melde seg på. Timeplanen ser du her
Duggfrisk start på dagen og det nye året: Morgenyoga
torsdager kl 0730-0830. Les mer her
Kom på en uforpliktende prøvetime
Ta kontakt for å avtale nærmere.
Nybegynner i yoga?
..og usikker på hvilket kurs som passer? Hva med et av disse ?
Samarbeid med Brystkreft-foreningen.
Du kan få økonomisk støtte fra Brystkreft-foreningen hvis du går på kurs hos oss. Dette gjelder dersom du er medlem av Asker og Bærum brystkreft-forening. Se deres hjemmeside for mer info eller send dem en epost
Forsinket kursstart
Melder du deg på kurs etter kursstart blir kursavgiften avkortet i forhold til hvor mange uker/timer du har gått glipp av.
Raus yoga
tilbyr jordnær yoga du kan gjøre i vårt studio på Østerås rett utenfor Oslo eller hjemme hos deg selv. Vi har kurs for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Våre lærere er erfarne og gir grundig forklaring på øvelsene. De tilbyr også alternative og tilpassede øvelser.
Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på? Send oss en epost med dine spørsmål så skal vi svare så godt vi kan.
Har du sendt oss epost, men ikke hørt noe tilbake? Sjekk din søppelpost/spamfilter. Det kan være lurt å legge post@rausyoga.no inn blant kontaktene dine.
Ukentlige kurs
Kursoversikt for vinter 2025
AKTIVE KURS
Dynamisk yoga Mand kl 1900-2030, fullt
Iyengar yoga Tirsd kl 0830-0945
Iyengar yoga Onsd kl 1715-1845
Mannfolkyoga Onsd kl 1900-2030, fultegnet
Klassisk morgenyoga Torsd kl 0730-0830
Yoga flyt/Vinyasa Torsdag kl 1900-2030
MIDDELS AKTIVE KURS
Variert formiddagsyoga/Aktiv senior Mand kl 1030-1145
Rolig, dynamisk yoga Mand kl 1715-1845
Iyengar (klassisk) yoga Tirsd kl 0830-0945
Variert formiddagsyoga/Aktiv senior Onsd kl 1030-1145
Iyengar (klassisk) yoga Onsd kl 1715-1845
Klassisk morgenyoga Torsd kl 0730-0830
Rolig yoga flyt og yin-yoga Torsd kl 1715-1845
Yoga flyt/Vinyasa Torsd kl 1900-2030
ROLIGE KURS
Yinyoga Mand kl 1545-1700
Senioryoga rolig Tirsd kl 1030-1145, fullt
Rolig formiddagsyoga Tirsd kl 1200-1315, fullt
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1715-1845, fullt
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1900-2030, fullt
Senioryoga rolig Torsd kl 1030-1145, fullt
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315
Rolig yoga flyt og yin-yoga Torsd 1715-1845
Yoga på dagtid
Yoga på dagtid vinter 2025
Variert formiddagsyoga/Aktiv senior Mand kl 1030-1145
Yinyoga Mand kl 1545-1700
Iyengar yoga Tirsd kl 0830-0945
Senioryoga rolig Tirsd kl 1030-1145, fullt
Rolig formiddagsyoga Tirsd kl 1200-1315, fullt
Variert formiddagsyoga/Aktiv senior Onsd kl 1030-1145
Klassisk morgenyoga Torsd kl 0730-0830
Senioryoga rolig Torsd kl 1030-1145, fullt
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315
Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!