Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image

 Nyheter og info

Velkommen på en DIGITAL PRØVETIME

Fram til påske er du hjertelig velkommen på en – eller flere – digitale prøvetimer. Helt gratis, uten forpliktelser. Ta kontakt så sender vi deg en – eller flere – videoer.

Kjære alle nåværende og framtidige kursdeltakere

Raus Yoga har gått «online». Dette betyr at du kan være med på våre yogaklasser fra hvor som helst, du kan gjøre dine yogaklasser når det måtte passe deg – og så mange  ganger du måtte ønske det. Som kursdeltaker får du dessuten tilgang til flere klasser enn du ville fått ved vanlig deltakelse i vårt studio.  Vi kommer også til å lage en del ekstraklasser for deg, og kanskje de(n) du deler bolig med :-). Det kan være temaklasser som «fordyp deg i solhilsen», «en god halvtimepust med avspenning «, «løsne opp i stive skuldre» eller «yoga for deg som ikke gjør yoga» for å gi noen eksempler.  

Til deg som allerede er kursdeltaker hos oss og ønsker tilgang til våre grupper på Facebook:

Gå til Raus Yogas Facebookside, klikk på Grupper  og finn din gruppe (Senioryoga med Raus Yoga, Klasser med Trude og Tobias, Morgenyoga med Anne-Line og Klassisk med Torunn eller Rolig yoga pust og avspenning). Deretter ber du om å få bli medlem. Når du er bekreftet er det bare å følge med! Nå håper vi bare teknikken er på vår side. Ha en fin dag  Torunn

PS Du er velkommen til å ta kontakt på telefon 41 56 97 63 hvis du har spørsmål  DS

Timeplan for våren!

Raus yoga

tilbyr kurs både for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på, så bare send oss en epost med dine spørsmål

 

Ukentlige Kurs

Aktive yogakurs, vår

Dynamisk yoga 
Mandager kl 1900-2030
Onsdager kl 1715-1845
Mannfolkyoga,
Onsdager kl 1900-2030 

Middels aktive yogakurs

Klassisk yoga 
Torsdager kl 1900-2030
Rolig, dynamisk yoga
Mandager kl 1715-1845
Morgenyoga 
Onsdager kl 0900-1015
Senioryoga aktiv
Mandager kl 1030-1145
Mandager kl 1200-1315
Onsdager kl 1030-1145 


Rolige yogakurs

Yinyoga
Mandager kl 1545-1700
Rolig formiddagsyoga
Tirsdager kl 1200-1315
Rolig yoga, pust og avspenning
Tirsdager kl 1715-1845
Tirsdager kl 1900-2030
Torsdager kl 1715-1845
Senioryoga rolig
Tirsdager kl 1030-1145
Torsdager kl 1030-1145
Torsdager kl 1200-1315

 

002

 

 

lotus 1b

Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!