Nyheter og info
Vårens kurs er lagt ut for påmelding
Det er nå mulig å melde seg på andre del av semesteret, dvs fram til sommeren. Førstemann til mølla!
Nytt fredagstilbud hos Raus yoga!
Mulighet for en time velgjørende, klassisk massasje med Elisabeth i vårt lune, fredelige studio!
Ta med en venn eller nabo på prøvetime
Så lenge et kurs ikke er fulltegnet, er det mulig å bli med på en prøvetime. Ta kontakt for å avtale nærmere.
Raus yoga
tilbyr kurs både for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på, så bare send oss en epost med dine spørsmål
Ukentlige Kurs
Aktive yogakurs
Dynamisk yoga
Mandager kl 1900-2030 fulltegnet
Onsdager kl 1715-1845
Mannfolkyoga,
Onsdager kl 1900-2030 fulltegnet
Middels aktive yogakurs
Klassisk yoga
Torsdager kl 1900-2030 fulltegnet
Rolig, dynamisk yoga
Mandager kl 1715-1845
Morgenyoga
Onsdager kl 0900-1015 en ledig plass
Senioryoga (aktiv)
Mandager kl 1030-1145 en ledig plass
Mandager kl 1200-1315
Onsdager kl 1030-1145
Rolige yogakurs
Yinyoga
Mandager kl 1545-1700
Rolig yoga, pust og avspenning
Tirsdager kl 1715-1845
Tirsdager kl 1900-2030
Torsdager kl 1715-1845
Senioryoga (rolig)
Tirsdager kl 1030-1145
Torsdager kl 1030-1145
Helgekurs
Vinterens helgekurs!
Yin og yang-yoga helgekurs 22-23 mars
fredag 22/3 kl 17-20 og/eller
lørdag 23/3 kl 11-15
Rolig yoga, pust og meditasjon, helgekurs 29-30 mars
fredag 29/3 kl 17-20 og
lørdag 30/3 kl 10-16
Ansiktsyoga 6 april
lørdag 6/4 kl 11-15
Barselyoga
Vi setter gjerne opp barselyogakurs hvis det er ønske om det, f eks i en trille-/barselsgruppe. Vi trenger minimum 5 deltakere for å sette opp et kurs.
Ta kontakt pr epost eller telefon for å finne egnet tidspunkt etc.
Raus Yoga skredder-syr også
bedriftsyoga av ulik varighet og med tilpasset innhold.
event-yoga, 1-3 timers yoga til spesielle sammenhenger, f eks som «vor-spiel» til et 40-, 50- eller 60-årslag. Ta kontakt for mer informasjon
Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!
