Info/nyheter
Raus Yoga tar høstferie uke 40 (2-6 oktober)
Her er høstens timeplan. Andre del av høsten starter uke 43 (23-27 okt) og varer til og med 14 desember = 8 kursuker.
Samarbeid med Brystkreft-foreningen.
Du kan få økonomisk støtte fra Brystkreft-foreningen hvis du går på kurs hos oss. Dette gjelder dersom du er medlem av Asker og Bærum brystkreft-forening. Se deres hjemmeside for mer info eller send dem en epost
Uforpliktende prøvetime
Du er velkommen til en uforpliktende prøvetime på alle våre kurs så sant kurset ikke er fulltegnet. Ta kontakt for å avtale nærmere.
Forsinket kursstart
Melder du deg på kurs etter kursstart blir kursavgiften avkortet i forhold til hvor mange uker/timer du har gått glipp av.
Raus yoga
tilbyr jordnær yoga du kan gjøre i vårt studio på Østerås rett utenfor Oslo eller hjemme hos deg selv. Vi har kurs for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Våre lærere er erfarne og gir grundig forklaring på øvelsene. De tilbyr også alternative og tilpassede øvelser.
Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på? Send oss en epost med dine spørsmål så skal vi svare så godt vi kan.
Har du sendt oss epost, men ikke hørt noe tilbake? Sjekk din søppelpost/spamfilter. Det kan være lurt å legge post@rausyoga.no inn blant kontaktene dine.
Ukentlige kurs
Kursoversikt høsten 2023
AKTIVE KURS
Dynamisk yoga Mand kl 1900-2030,
Klassisk Iyengar yoga Tirsd kl 0830-0945
Klassisk Iyengar yoga Onsd kl 1715-1845
Mannfolkyoga Onsd kl 1900-2030, fulltegnet
Yoga flyt/Vinyasa Torsdag kl 1900-2030
MIDDELS AKTIVE KURS
Senioryoga aktiv Mand kl 1030-1145, fulltegnet
Rolig, dynamisk yoga Mand kl 1715-1845
Klassisk Iyengar yoga Tirsd kl 0830-0945
Senioryoga aktiv Onsd kl 1030-1145,
Klassisk Iyengar yoga Onsd kl 1715-1845,
Rolig yoga flyt og yin-yoga Torsd kl 1715-1845
Yoga flyt/Vinyasa Torsd kl 1900-2030, 1 ledig plass
ROLIGE KURS
Yinyoga Mand kl 1545-1700
Senioryoga rolig Tirsd kl 1030-1145
Rolig formiddagsyoga Tirsd kl 1200-1315
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1715-1845
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1900-2030
Senioryoga rolig Torsd kl 1030-1145,
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315
Rolig yoga flyt og yin-yoga Torsd 1715-1845
Yoga på dagtid
Yoga på dagtid
Senioryoga aktiv Mand kl 1030-1145, fulltegnet
Yinyoga Mand kl 1545-1700
Klassisk Iyengar yoga Tirsd kl 0830-0945
Senioryoga rolig Tirsd kl 1030-1145
Rolig formiddagsyoga Tirsd kl 1200-1315
Senioryoga aktiv Onsd kl 1030-1145,
Senioryoga rolig Torsd kl 1030-1145,
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315,
Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!