Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image

Info/nyheter

Høstens kurs begynner å fylles opp! Ikke vent for lenge med å melde deg på.

Her er høstens timeplan, noen kurs er allerede fulltegnet, vi har redusert antall plasser så lenge myndighetene krever minst 1 meter avstand.  Se for øvrig våre smittevernregler. Kursstart blir uke 34. 

Raus yoga

tilbyr jordnær yoga du kan gjøre i vårt studio på Østerås rett utenfor Oslo eller hjemme hos deg selv. Vi har kurs for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Våre lærere er erfarne og gir grundig forklaring på øvelsene. De tilbyr også alternative og tilpassede øvelser.

Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på, så bare send oss en epost med dine spørsmål.

Ukentlige kurs

Høstens kursoversikt 

Nedenfor finner du oversikt over kursene vi setter opp fra august.

AKTIVE KURS

Dynamisk yoga  Mand kl 1900-2030
Klassisk Iyengar yoga  Onsd kl 1715-1845 
Mannfolkyoga  Onsd kl 1900-2030, fulltegnet 

MIDDELS AKTIVE KURS

Senioryoga aktiv  Mand kl 1030-1145, 1 ledig plass
Senioryoga aktiv  Mand kl 1200-1315
Rolig, dynamisk yoga Mand kl 1715-1845
Klassisk Iyengar yoga  Tirsd kl 0830-0945 
Morgenyoga Onsd kl 0900-1015
Senioryoga aktiv Onsd kl 1030-1145
Klassisk yoga  Torsd kl 1900-2030 

ROLIGE KURS

Yinyoga  Mand kl 1545-1700
Senioryoga rolig  Tirsd kl 1030-1145
Rolig formiddagsyoga  Tirsd kl 1200-1315
Rolig yoga, pust og avspenning  Tirsd kl 1715-1845
Rolig yoga, pust og avspenning  Tirsd kl 1900-2030
Senioryoga rolig  Torsd kl 1030-1145  
Rolig yoga, pust og avspenning  Torsd kl 1715-1845 

Fredag/lørdag/søndag

Helgekurs i rolig yoga, pust og mindfulness meditasjon.

19-20 november 2021.
Fredag 19/11 kl 17-20, lørdag 20/11 kl 10-16. Les mer.

Saturday Workshop with Brigitta

er utsatt inntil videre. Les mer

Smitteverntiltakene  vil være avhengig av myndighetenes råd og regler til enhver tid. Hold deg oppdatert og sjekk dem med jevne mellomrom. For informasjon om evt refusjon av kursavgift les også våre Vilkår og betingelser 

lotus 1b

Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!