Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image
Slide image

Info/nyheter

Høstens timeplan 

meld deg på og sikre deg plass. Kursene begynner fra 17 august.

Nybegynner i yoga?

..og usikker på hvilket kurs som passer? Hva med et av disse ?

Kom på en uforpliktende prøvetime 

Så lenge det er ledig plass på et kurs er det mulig å bli med på en prøvetime. Ta kontakt for å avtale nærmere. 

Samarbeid med Brystkreft-foreningen. 

Du kan få økonomisk støtte fra Brystkreft-foreningen hvis du går på kurs hos oss. Dette gjelder dersom du er medlem av Asker og Bærum brystkreft-forening. Se deres hjemmeside for mer info eller send dem en epost 

Forsinket kursstart

Melder du deg på kurs etter kursstart blir kursavgiften avkortet i forhold til hvor mange uker/timer du har gått glipp av.

Raus yoga

tilbyr jordnær yoga du kan gjøre i vårt studio på Østerås rett utenfor Oslo eller hjemme hos deg selv. Vi har kurs for deg som aldri har gjort yoga før og for deg som har erfaring fra tidligere. Våre lærere er erfarne og gir grundig forklaring på øvelsene. De tilbyr også alternative og tilpassede øvelser.

Er du usikker på hvilket kurs du skal melde deg på? Send oss en epost med dine spørsmål så skal vi svare så godt vi kan.

Har du sendt oss epost, men ikke hørt noe tilbake? Sjekk din søppelpost/spamfilter. Det kan være lurt å legge post@rausyoga.no inn blant kontaktene dine.

Ukentlige kurs

Kursoversikt for  høsten 2026

AKTIVE KURS 

Dynamisk yoga  Mand kl 1900-2030 (starter 17/8) 
Iyengar yoga  Tirsd kl 0830-0945 (starter 18/8)
Iyengar yoga  Onsd kl 1715-1845 (starter 19/8)
Mannfolkyoga  Onsd kl 1900-2030 (starter 26/8)
Yoga flyt/Vinyasa Torsdag kl 1900-2030 (starter 20/8)

MIDDELS AKTIVE KURS 

Rolig, dynamisk yoga Mand kl 1715-1845 (starter 17/8) 
Iyengar yoga  Tirsd kl 0830-0945 (starter 18/8)
Variert formiddagsyoga Onsd kl 1030-1145 (starter 19/8)
Iyengar yoga  Onsd kl 1715-1845 (starter 19/8)
Rolig flyt-yoga Torsd kl 1715-1845 (starter 20/8)
Yoga flyt/Vinyasa 
Torsd kl 1900-2030 (starter 20/8)

ROLIGE KURS 

Yinyoga  Mand kl 1545-1700 (starter 17/8) 
Rolig senioryoga Tirsd kl 1030-1145 (starter 25/8)
Rolig formiddagsyoga Tirsd 1200-1315 (starter 25/8)
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1715-1845 (starter 25/8)
Rolig yoga, pust og avspenning Tirsd kl 1900-2030 (starter 25/8)
Rolig senioryoga Torsd kl 1030-1145 (starter 27/8) 
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315 (starter 27/8)
Rolig flyt-yoga Torsd 1715-1845 (starter 20/8)

Yoga på dagtid og helg

Yoga på dagtid høsten 2026


Yinyoga
Mand kl 1545-1700
Iyengar yoga  Tirsd kl 0830-0945 
Rolig senioryoga Tirsd 1030-1145 
Rolig formiddagsyoga Tirsd 1200-1315 
Variert formiddagsyoga Onsd kl 1030-1145 

Klassisk morgenyoga Torsd kl 0730-0830
Rolig senioryoga Torsd kl 1030-1145 
Rolig formiddagsyoga Torsd kl 1200-1315 

lotus 1b

Kan du puste, kan du gjøre yoga!
… og det er
aldri for sent å begynne!