I et stadig mer stressende samfunn kan yoga være et godt og viktig verktøy for å forebygge og lindre unødvendig stress. Kurset passer for alle.

I Stress-ned-yoga har vi fokus på tilstedeværelse, pust, myke øvelser og gode avspenninger.

Vi har som mål å senke skuldre, få på plass en god og riktig pust og gjøre det vi kan for at du forlater timen avspent og med en god følelse i kropp og sinn.

Vinter/vår 2018

Onsdag kl 1430-1545, 6 uker (11/4- 16/5), kr 990.-  Meld deg på
Onsdag kl 1430-1545, 12 uker (11/4-27/6), kr 1950.-  Meld deg på

Hvis du begynner etter kursstart får du fratrekk for de gangene du har gått glipp av.

Lærer: Kathrine