Stress-ned-yoga

I et stadig mer stressende samfunn kan yoga være et godt og viktig verktøy for å forebygge og lindre unødvendig stress. Kurset passer for alle.

I Stress-ned-yoga har vi fokus på tilstedeværelse, pust, myke øvelser og gode avspenninger.

Vi har som mål å senke skuldre, få på plass en god og riktig pust og gjøre det vi kan for at du forlater timen avspent og med en god følelse i kropp og sinn.


Høsten 2017

Onsdag kl 1430-1545,  (….  -13/12) pris etter avtale Meld deg på

Vinter/vår 2018

Onsdag kl 1430-1545, 12 uker (10/1-4/4), kr 1950.-  Meld deg på
Onsdag kl 1430-1545, 24 uker, (10/1-27/6), kr 3600.- Meld deg på

Hvis du begynner etter kursstart får du fratrekk for de gangene du har gått glipp av.

Lærer: Kathrine