Stress-ned-yoga

I et stadig mer stressende samfunn kan yoga være et godt og viktig verktøy for å forebygge og lindre unødvendig stress. Kurset passer for alle.

I Stress-ned-yoga har vi fokus på tilstedeværelse, pust, myke øvelser og gode avspenninger.

Vi har som mål å senke skuldre, få på plass en god og riktig pust og gjøre det vi kan for at du forlater timen avspent og med en god følelse i kropp og sinn.


Høsten 2017
Onsdag kl 1430-1545, 7 uker (30/8-18/10) kr 1190.- Meld deg på
Onsdag kl 1430-1545, 8 uker (25/10-13/12) kr 1360.- Meld deg på

Hvis du begynner etter kursstart får du selvfølgelig fratrekk for de gangene du ikke har deltatt.

Høstferie uke 40 (4/10)

Lærer: Kathrine