Skrevet 18. november 2019
Meditasjon
Skrevet 16. august 2019
Meditasjon og forskning
Skrevet
Viryayoga
Skrevet
Meditasjon skaper gode bølger i hjernen
Skrevet 4. mars 2019
Vi er i tidsklemma, og vi må lære å slappe av. Men det er store kvalitetsforskjeller i avslapningen. Det har med hjernebølger å gjøre. – Meditasjon gir dypere avspenning enn vanlig hvile, sier professor Øyvind Ellingsen fra Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk ved NTNU. Sammen med norske og australske kolleger har han sett på hjernebølgeneLes mer
Meditasjon mot smerter
Skrevet
Meditasjon forandret aktiviteten i hjernen, slik at forsøkspersonene opplevde rundt halvparten så mye smerte. Forskere fra Wake Forest Baptist Medical Center i North Carolina har vist hvordan meditasjonen påvirket flere forskjellige deler av hjernen, og dempet noen mens den stimulerte andre. Resultatet er at smertefølelsen blir svakere. – Dette er en liten studie. Den kanLes mer
Taoistisk yoga, yin/yang
Skrevet 4. februar 2019
Nedenfor kan du lese mer om Yoga fra et yin/yang/taoistisk perspektiv. (Teksten er hentet fra Yogapedia) Taoist yoga is a type of yoga which combines the ancient Indian traditions with the Chinese theories of energy maps of the body. It is generally considered to be a modern hybrid of the two systems. This combination isLes mer
Velkommen til bloggen!
Skrevet 17. juni 2016
Alt her er bare tester og ting som ikke skal ut på «nettet» Raus Yogas blogg, med litt av hvert om yoga, meditasjon, pust og dagligliv…. overskrift 3 overskift 4 s eros, vitae pellentesque eros facilisis id. Maecenas dictum erat eros, et ultrices dolor porttitor in. Nulla in varius diam. Duis cursus venenatisLes mer
