Morgenyoga

Morgenen er ypperlig yoga-tid. Dette er et kurs for deg som ønsker å møte dagen med en opplagt kropp og et våkent sinn. Gjennom en blanding av rolige øvelser og tøyninger og mer aktive sekvenser som Solhilsenen vekker vi kroppen og gjør oss klare for dagen videre.

Du lærer også en god del teknikk, både for å unngå overbelastninger og for å forstå hvordan stillingene virker på kroppen.

Øvelsene bindes sammen gjennom en bevisst bruk av pusten og oppmerksomheten. Alle øvelser kan tilpasses den enkeltes ønsker og behov og hver time avsluttes med avspenning.

Høst 2021

Høstferie uke 40. 

Morgenyoga onsdag kl 0900-1015
8 uker (25/8-20/10) kr 1624.-  Meld deg på
16 uker (25/8-15/12) kr 3100.- Meld deg på
Lærere: Anne-Line

Melder du deg på kurs etter kursstart blir kursavgiften avkortet i forhold til hvor mange uker/timer du har gått glipp av. Hvis et kurs er fulltegnet kan du sette deg på venteliste ved å sende oss en epost  Sett deg inn i våre smitteverntiltak før du melder deg på.