Morgenyoga

Morgenen er ypperlig yoga-tid. Dette er kurs for deg som ønsker å møte dagen med en opplagt kropp og et våkent sinn.

Gjennom en blanding av rolige øvelser og tøyninger og mer aktive sekvenser som Solhilsenen vekker vi kroppen og gjør oss klare for dagen videre.

Øvelsene bindes sammen gjennom en bevisst bruk av pusten og oppmerksomheten. Alle øvelser kan tilpasses den enkeltes ønsker og behov og hver time avsluttes med avspenning.

Vår 2018

Onsdag kl 0900-1015, 9 uker, 25/4-20/6  kr 1530.-  Meld deg på

Lærer: Anne-Line

høstjente