Yogahelg i høstmørket, fredag 30 nov og lørdag 1 des

Denne helgen har du mulighet til å bli med på en velgjørende og energigivende blanding av rolig yinyoga og mer aktiv psoas og kjernemuskulatur-trening.

De to temaene er delvis overlappende i det yin handler om ro og dyp avspenning av muskulatur, mens bevisstgjøring omkring psoas og kjernemuskulatur handler om å lære hvordan du kan oppnå et best mulig bevegelsesmønster for såvel trening som dagligliv.

Høsten 2018

Fredag 30/11 kl 17-20 og lørdag 1/12   kl 11-15 Meld deg på

Lærer: Trude